モチベーションの上下が激しくて悩んでいる人必見！維持するコツとは？
ものすごくモチベーションが上がりやすいんだけど、その反動で、ものすごく下がりやすい…
このような症状は、誰もが一度は悩む問題です。
モチベーション管理が上手な人と、そうではない人との差は、一体どこにあるのでしょうか？
・モチベーションがすぐに下がってしまい、やる気が出ない
・モチベーションの管理方法に悩んでいる
・部下のモチベーションを上げることができない
モチベーションに関する、このような悩みは、プロの選手や、大企業であっても解決できずに、私達のところへ相談に訪れるケースが非常に多いものです。
そこでこの記事では、自己啓発の業界に２０年従事している専門家が、モチベーションを高く維持し続ける人とそうでない人との決定的な違いと、その本質について、詳しく解説していきます。
こちらの内容に関しては、私達リアライズのYouTubeチャンネルでも聴く動画として上げています。
記事を読むよりも動画で聴いて学びたい方は、下部のリンクから動画を活用してみて下さい。
1982年生まれ。2004年（22歳）から現在に至るまで自己啓発の世界に身を置き、自己啓発のプロフェッショナルとして営業・講演・研修活動を行い、現在の月間セールス日本一の記録も保有しています。
すべて正規に版権を取得しており、自社取扱いプログラムともなっている
- ナポレオン・ヒル（成功哲学の祖。「思考は現実化する」など成功法則を体系化）
- ジョセフ・マーフィー（潜在意識の法則）
- マクスウェル・マルツ（サイコ-サイバネティクス理論）
- ジグ・ジグラー（自己イメージ改造理論）
- ブライアン・トレーシー（営業の神様）
- デール・カーネギー（道は開ける・人を動かす）
- ジョー・ヴィターレ（引き寄せの法則ブームのきっかけとなった、ザ・シークレットの賢人エイブラハム）
これらすべてのプログラムを所有、実践し、プログラムユーザーへレクチャーしています。
現在のクライアントは法人のみですが、全国に在籍するインストラクターの育成と、プログラムユーザーのフォローサポートも担当しています。
～主な取扱い業務～
大手企業の新入社員研修
営業 / セールスなどの社内講演
オペレーションマニュアルの作成
モチベーションを維持するコツは火山になること
初めて見た時の山は、実に印象的な眺めです。
しかし、たくさんの山を、一種単調な頻繁さで見てしまうと、風景の一部と同化してしまい「山は山だ」となってしまいます。
山は、ただそこにあるだけで、何をしているわけでもありません。
しかし、火山は違います。
山が火山になると、輝きを持ち、熱を持ち、辺りを揺らします。
風景の一部、群衆の中の一つの顔、グループの中の一人になっては、ただの山と同じです。
火山を止められる人はいません。
熱を放ち、周囲の注目を集めます。
火山になりましょう。
人は、火山に注意を払います。
目を見張らせる山です。
火山のように動き、生きてください。
マグマのように、外に光を放てるように、内なる輝きを灯し、外に熱を与えてください。
火山を止めようとする人はいません。
邪魔をする勇気のある人もいません。
突進してくる、止めようのない、常に広がっていく、全てを飲み込む熱の力に、誰も逆らおうとはしません。
あなたは、自分ですら驚くほどの、止めようのない存在になりたいですか？
火山の源は熱です。
内なる灼熱です。
それならば、ただの山にはならず、人間火山になることです。
ジム・ローン
モチベーションを維持できる人と上下する人の違い
モチベーションの維持に関して、「上下」と表現すると、よく勘違いされがちなのは「噴火しよう」とは、どこにも書いていないのに、噴火を目指す人が多い、ということです。
火山であることとは
「消えることのない、岩石をも溶融することが出来る、内なる熱源を持つこと」
であって、決して
「噴火（目立つ）すること」
ではないのです。
熱源を持つことは、自分のために有効に使うことで、真価を発揮します。
モチベーションを維持する熱源は、自分しか高めることはできない
モチベーションや、熱意といったものは、他人がどうにかして、引き出してくれるものではありません。
本人以外は、モチベーションの鍵になる熱源が、どこにあるのか探ることの、手助けをする事はできても、他人が増長させたりできるものではないからです。
例えば、他人に無理やりモチベーションを上げられたことを、よく「瞬間湯沸かし器」などと表現されたりします。
これはその名の通りで、瞬間的に沸騰することはあっても、早ければ翌日、大体は1週間、ほとんどは1ヶ月もたてば、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
例えば、今までにこのような経験ありませんか？
・本を読んで内容に感化される
・セミナーに参加して、会場の空気感に盛り上がる
・誰かに会って、話の内容で気分が高揚する
こういった例の状況で、一時的に、普段感じない程に、やる気が高揚した経験はありますよね？
ところが、気分が高揚しても、早ければ翌日、大体は1週間、ほとんどは1ヶ月もたてばすぐに元の状態に戻ってしまう。
このように、気分が高揚しては落ち込んで…の繰り返しの反動は、とても危険です。
なぜなら、この繰り返しは、非常にエネルギーを使うものだからです。
これを数回も繰り返せば、すぐに本人は疲弊して、やる気が無くなってしまう、というデメリットがあります。
この状況を、分かりやすく例えるなら、馬に全力で鞭を打って、速度が落ちたら、またすぐにニンジンを目の前にぶら下げて、鞭を打ち続けているようなものです。
これでは、馬はすぐに疲弊して、すぐに足を止めてしまうのは、ご理解頂けるでしょう。
自己啓発しているのに全く成果に繋がらず悩んでいる人は、以下の記事が参考になります。
また、よく見かける失敗例ですと
・周りの注意を引きつけるために、やる気の小噴火を頻繁に起こし、カラ元気で盛り上がる人
・自分を焚きつけるために、やる気の噴火と、鎮火を繰り返す、活火山のような忙しい人
このような人を、よく見かけます。
これらは、どちらも絶対的な存在の「内なる熱源」が無いので、一見目立っているようにも見えますが、瞬間的であるため、気分が上がっては動き、気分が下がったら意気消沈して引きこもる、の繰り返しをしています。
気分の上下は、自分にも周囲にも影響を及ぼします。
いつもこのような状態だと、自分の信用を落とし続けてしまうばかりで、なかなか自分の周りに、人が集まってくることはありません。
それどころか
「なんかこの火山は挙動がおかしいな。ちょいちょい噴火しているから危ないし」
と感じて、どんどん自分の周りから、人が離れていく原因になってしまいます。
モチベーションの要になる熱源は、周りにアピールするものではなく自分で活用するもの
第一に、頻繁に気分が高揚しているような、噴火アピールをしていないと、周りに気付かれないような熱源では意味がありません。
では、モチベーションの正しい使い方をしていて、参考にするべき人とは、どのような人でしょうか？
・身の周りにいる、常に正しいエネルギーに溢れている人
・内なる熱源を感じる人
こういった人を見かけたら、何がその人の熱源なのかを、聞いてみましょう。
何より重要なことは、内なる熱源を持つことは、周囲の人へ、どれだけ自分の熱量があるのかを見せつけるために、あるわけではありません。
内なる熱源を持つことは、自分自身の行動を、成果に繋げるために必要なエネルギーであり、その行動を継続させるために必要な動力源なのです。
大切なのは、冷めない、そして消えることのない熱源を、自分自身の内側に保ち続けることです。
そうすることで、気分を上下させずに、常に高く維持することが出来ます。
純金はキラキラしているものだが、金メッキはギラギラしている
人間も、このように例えられるように、熱があるようでも、意味が違う別物では、成果に繋げるまでの、モチベーション維持はできなくなってしまいます。
つまり、参考対象や、参考内容を間違えていたら、いつまでも状況は変わることはないのです。
例えば、自分が行動や考え方を参考にしている人も、蓋を開けたら、実はただの金メッキだった…という場合にも、気分の上下運動は、改善することなく繰り返されます。
モチベーション維持に必要な熱源を持てない人の特徴
自身の内側に、熱源を持てない人は、そもそも、岩石を溶融するほどの熱量を持っていない、ということです。
熱源と熱量は、全くの別物です。
熱源とは、熱を供給する源であり、熱量とは、エネルギーとしての量です。
例えば、マグマというものは、岩石が溶けることで発生します。
あの硬い石が、マグマに変わるレベルまで、溶融するほどの高い熱源が必要なのです。
この熱源は、地下深いマグマ溜まり、というところで生成されます。
あなたの内側の奥底にも、マグマ溜まりと同じレベルのものが、存在していますか？
これが、例えば生半可な程度の熱源では、石が温まるか、もしくは少し温度が高い程度の熱源では「熱っ！」といったレベルで終わってしまいます。
人間も同じで、モチベーションの要になる熱源は、内側の深い部分で作られるものです。
自分の内側に、消えることのない熱源を持つためには？
先程のマグマ溜まりのように、岩石が溶けるほどの熱源が、自分の内側の深い部分にないといけません。
目標や目的を持つことの大切さについては、以下の記事が参考になります。
マグマのように、いつまでも内側の奥底から、湧き出る熱源を見つけられるかどうかが、自分のモチベーションを、常に高く維持できるかどうかの鍵になります。
あなたが、自身の内側にマグマを持つことができた時、モチベーションの維持に悩む必要はなくなります。
ここまで、この記事をお読みの方であれば、きっと「では一体、その熱源とは？」となっていることでしょう。
熱源とは、非常に単純です。
それは、あなたにとって、何としてでも達成したい願望や、明確な目標です。
「目標や願望は持っている。でもモチベーションが上がり下がりしているから困っている」
という声が聞こえてきそうですね。
なぜ、マグマレベルの熱源になっていないのかも、合わせてお答えしておきます。
それは、あなたにとって願望や、明確な目標というものが「それほど熱を持つ対象」になっていないからです。
もしくは、あなた自身は目標だと思っていても、実際は「希望」レベルのものにしかなっていないからかもしれません。
いずれにしても、正しく「何としてでも達成したい願望や、明確な目標」になっているのであれば、自然とマグマ溜まりになります。
例えばですが、あなたが現在いる地点から、１キロ先に１億円が置いてありますので、誰よりも早くその１億円に触れれば、あなたに差し上げます、と言われれば、自然とあなたの内側には、マグマが発生するでしょう。
あるいは、面識がない相手でも結構ですので、あなたの大好きな人へ、あなたのSNSアカウントで好意を公表すれば、相手も好意を持って連絡してきます、と言われれば、マグマがグツグツと煮えたぎり、１秒でも早く行動するでしょう。
目標や願望といったものは、ただ設定すれば良いわけではなく、あなたの熱源とならなくては意味がないのです。
あなたにとって、何が一番の熱源になるのか？
これを探し求め、見つけることができれば、あなたを成功へと突き動かす、マグマ溜まりとなります。
- 火山であることと噴火することは、全く意味が異なる
- 火山で在り続けることは、周りに人が集まってくる要因になる
- 自分の内側、奥底に岩石をも溶融するほどのマグマ溜まりと同等の熱源を持つ
